L'usage des écrans est devenu un sujet de préoccupation majeur pour les parents d'enfants âgés de 3 à 12 ans. Savez-vous que, selon les études, un usage excessif peut entraîner des troubles de l'attention et du sommeil ? Le cabinet, situé à Livry Gargan, possède une expertise reconnue pour aider les familles à trouver des solutions adaptées.
À l'ère numérique, il est crucial de trouver un équilibre entre l'apprentissage et le divertissement, sans pour autant tomber dans l'excès. Les parents sont souvent confrontés à des conflits et des tensions lorsqu'ils tentent de gérer le temps d'écran de leurs enfants. Par exemple, un enfant qui passe trop de temps devant un écran peut avoir du mal à se concentrer sur ses devoirs scolaires.
Il est indispensable de cadrer l'usage des écrans pour éviter ces problèmes. Le livre de Serge Tisseron, "3-6-9-12 Apprivoiser les écrans et grandir", offre des repères pratiques pour chaque tranche d'âge. En appliquant ces conseils, vous pouvez limiter les impacts négatifs sur le développement de votre enfant.
Consulter un spécialiste peut être une solution efficace si vous rencontrez des difficultés. La psychologue et Psychothérapeute Madame Nickel est là pour vous accompagner et vous proposer des outils personnalisés. Une consultation peut vous fournir des stratégies adaptées à votre situation familiale.
En plus de nos conseils, voici quelques astuces : interdire les écrans en dessous de 3 ans et limiter leur usage au-delà. Ces simples mesures peuvent réduire de manière significative les risques de conflits familiaux et de troubles du sommeil.
En conclusion, cadrer l'usage des écrans est crucial pour la santé et le bien-être de vos enfants. Le cabinet de la psychologue vous offre un accompagnement personnalisé pour naviguer dans cet univers numérique. N'hésitez pas à nous contacter pour des conseils adaptés si vous êtes à Livry Gargan ou dans les environs.